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क्षैतिज बार जिमनास्टिक

क्षैतिज बार जिमनास्टिक
क्षैतिज बार जिमनास्टिक

वीडियो: Top 10 Gymnastics Horizontal Bar Releases at Olympic Games | Top Moments 2024, जुलाई

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Anonim

क्षैतिज बार, जिसे उच्च बार भी कहा जाता है, जर्मन फ्रेडरिक जहान द्वारा 19 वीं शताब्दी की शुरुआत में शुरू किए गए जिमनास्टिक उपकरण को आमतौर पर जिमनास्टिक का पिता माना जाता था। यह एक पॉलिश स्टील बार 2.8 सेमी (1.1 इंच) व्यास, 2.4 मीटर (7.8 फीट) लंबा है, और फर्श से लगभग 2.8 मीटर (9.1 फीट) ऊपर उठाया गया है।

प्रतियोगी (केवल पुरुष) आमतौर पर हाथ रक्षक पहनते हैं और एक दिनचर्या से गुजरते हैं जो 15 से 30 सेकंड तक रहता है। व्यायाम में ऊपर की ओर शामिल होते हैं (जिससे जिमनास्ट बार के ऊपर एक लटका से अपने आप को झूलता है); विशाल घेरे (उल्टे या अव्यवस्थित पकड़ के साथ और दिशा के परिवर्तन के साथ हथियारों के साथ पूरी तरह से विस्तारित स्थिति से बार के चारों ओर घूमते हुए); बार पर वॉल्टिंग, ग्रिप जारी करना और बार को रीग्रैप करना; शरीर की स्थिति के परिवर्तन और परिवर्तन की आवश्यकता होती है और बार के रिलीज और रीग्रैस्पिंग की आवश्यकता होती है; और बार से आगे या पीछे से आगे और पीछे की ओर स्टैर्ल्ड के साथ खत्म होता है।

क्षैतिज पट्टी 1896 में पहले आधुनिक ओलंपिक खेलों के बाद से जिम्नास्टिक में एक ओलंपिक प्रतियोगिता रही है।