जॉन मोस्चस, (जन्म सी। 540–550, शायद दमिश्क, सीरिया - 619 या 634, रोम [इटली], या कॉन्स्टेंटिनोपल, बीजान्टिन साम्राज्य), बीजान्टिन भिक्षु और लेखक जिनकी प्रतिमा आध्यात्मिक ("आध्यात्मिक मैदानी") का वर्णन करते हुए मृत्यु हो गई। पूरे मध्य पूर्व में मठवासी आध्यात्मिक अनुभव, मध्यकाल के दौरान तपस्वी साहित्य का एक लोकप्रिय उदाहरण बन गया और इसी तरह के कार्यों के लिए एक मॉडल था।
मॉस्कोस ने 565 के बारे में यरूशलेम के पास सेंट थियोडोसियस मठ में अपने मठवासी जीवन की शुरुआत की। जॉर्डन नदी के किनारे के घाटियों के बीच मठ प्रथाओं का पालन करने के बाद, मिस्र, सिनाई रेगिस्तान, साइप्रस और एंटिओच में सोजूर्न ने रोम में समय बिताया। कई विद्वानों का मानना है कि उन्होंने तब कॉन्स्टेंटिनोपल (अब इस्तांबुल) की यात्रा की, लेकिन इस पर बहस हुई। उन्होंने अपने मठवासी मुठभेड़ों की एक व्यक्तिगत कथा की रचना की, अन्य स्रोतों से इसे बढ़ाया। समय की जीवन और मान्यताओं के विवरण के साथ सरल भाषा में प्रणुम अध्यात्म में 300 से अधिक धार्मिक प्रथाएं हैं। चमत्कारों और आध्यात्मिक परमानंद की खबरों में प्रचुरता और किसी भी महत्वपूर्ण मानकों का अभाव है, फिर भी यह 6 वीं और 7 वीं शताब्दी के मठ में पूजा और समारोहों के एकवचन डेटा प्रदान करता है, वर्जिन मैरी के प्रति समर्पण, राजनीतिक परिस्थितियों (फारसी और अरबी के खातों सहित) आक्रमण), और प्रचलित विधर्मियों की आलोचना।
